养花网喝什么饮料健康些？
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谢谢邀请
自制的饮料才健康，比如豆浆、果汁，蜂蜜水、柠檬水什么的，外面买的多有糖精和添加剂！
买饮料的挣不到我的钱的，因为我不喝，想想色素什么的就怕怕。
这世界上没有最健康的食品，也没有最健康的饮料，好与不好，都是相对而言。这里为您介绍一下不同饮料的成分，您可以根据自己的需要选择。
饮料大致分为碳酸饮料类、果汁和蔬菜汁类、植物饮料类、蛋白质饮料类、茶饮料类、咖啡饮料类、风味饮料类等。
碳酸饮料是指在纯净水中加入二氧化碳和其他添加剂制成的，没什么可值得推崇的营养价值，胜在口感清爽，深受年轻人喜爱。
果汁和蔬菜汁类饮料是用水果和蔬菜为原料，经加工或发酵制成的饮料，而且其中果汁和蔬菜汁的含量是有国家标准的，不能少于10%，即使不多，但有总比没有好。
短板就是其中的添加糖等食品添加剂比较多，比如一款橙汁的含糖量约为8.9%，喝 500毫升的橙汁就已经摄入45克的糖！
蛋白质饮料是以乳或乳制品、或含一定蛋白质的植物果实、种子等为原料加工成的饮料，包括含乳饮料、植物蛋白质饮料等，其中的蛋白质含量也不能低于国家规定标准，含乳饮料的蛋白质约为1%，植物蛋白质饮料的蛋白质必须在0.5%以上。虽然蛋白质含量很少，但论成分，这类饮料还是优于单纯的饮用水和碳酸饮料。
需要注意的同样是糖含量也比较高，有的甚至超过果汁饮料，比如一 款橙汁的含糖 量就高达8%！
茶和咖啡饮料，是以茶叶水、咖啡水提取液或浓缩液为原料加工而成的饮料，虽然含有茶和咖啡的成分，但和纯粹的茶和咖啡相差太远，除了味道相似外，还添加了大量的糖、植脂末等不太健康的成分，喝它就远不如喝茶和咖啡。
风味饮料是指用食用香精、糖或甜味剂、酸味剂等调制成的饮料，就是一个食品添加剂的大杂烩，有果味、乳味、咖啡味、茶味等，除了味道，没有货真价实的营养元素。
看了以上的介绍，什么样的饮料更健康一些，您大概心里会有个数。
(海贼营养团 花匠：安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 扶贫达人团优秀成员 优质健康领域创作者 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)
什么是姜黄素，长期吃对身体有哪些好处坏处？
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姜黄素是一种从姜黄提取出来的多酚类物质，有很多对人体有益的作用，如抗氧化、抗炎，保护肠胃等作用。还会有促进代谢的功效。很多人把它作为保健药物来食用。那么长期吃对身体有哪些好处和坏处呢？
姜黄素的好处主要是集中以下几个方面:
1.可以降低胆固醇，姜黄素可以帮助减少动脉里面的堵塞物，保持血流畅通。预防高胆固醇血症和动脉粥样硬化。
2.提神醒脑，姜黄素就有促进脑功能的作用，可以保持头脑清醒，有助于提高工作效率。
3.增加能量，可以促进能量，保持精力旺盛。可以与多种维生素和其他一些营养素混合应用，姜黄素的效果更理想。
4.姜黄素还具有破血行气、通经止痛、活血化瘀的效果。可以用于改善因血瘀气滞、血液循环不畅而引起的心、腹、胸、胁肋部疼痛症状；对于改善月经迟来、失调等闭经症状，以及舒缓风湿、肩臂疼痛也有帮助。
其坏处是：对于姜黄素来说，是属于温性比较大的食物，姜黄素容易对我们的肝脏健康造成影响，姜黄素这样的性温食物是会容易导致肝脏负担加重，肝功能损伤导致碱性燐酸酶、乳酸脱氢酶指数上升。还可能会出现恶心、腹泻、皮肤过敏等不良反应。另外姜黄素服用以后还可能与铁螯合，造成铁含量下降，因此贫血患者或血液中铁含量较低者请小心使用。孕妇、哺乳、儿童等人群最好是不要食用。
顾名思义，姜黄素是从姜科植物姜黄中提取的一种天然有效成分。大量研究发现姜黄素可以抑制炎性反应、抗氧化、抗微生物、肝脏解毒及调节消化系统等多方面的作用。
长期吃姜黄素的好处
1.抑制炎性反应
姜黄素能够抑制胃粘膜的炎性反应，加速修护胃粘膜创面，日常服用姜黄素，对于熬夜、喝酒等引起的肝脏炎性细胞也有抑制作用。
2.应对幽门螺杆菌
姜黄素能帮助调节肠胃内部酸碱度，改变适宜幽门螺杄菌生长的环境，从而有效应对幽门螺杄菌感染引起的胃痛、胃酸、胃胀等不适症状。
3.减缓肝肠胃损伤
姜黄素协同甘草提取物粉末，清热解毒、缓急止痛、调和诸药，对于急性胃痛、肝损伤具有缓和作用。
目前市面上的姜黄素产品很多，比如三井的养胃姜黄素，男女日常皆可服用，以养护肠胃；另外特别添加=DL-蛋氨酸，具有很好的肝脏解毒功能。
姜黄是什么？它有哪些作用？
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姜黄的来源
姜黄别称为黄丝郁金、毛姜黄、色姜黄、黄姜，是姜科黄属植物根茎，栽培地区包括江南各省、贵、云、川、桂、台、粤、闽等地，初春或冬季对根茎进行挖取，将其清洗干净，煮熟并晒干，或者将新鲜的姜黄切片，晒干后备用。
姜黄的性状
姜黄呈现为纺锤形或不规则卵圆形，直径在1至3cm 间，表面有明显环节，存在皱纹，颜色为深黄色。质坚实，不容易被折断，断面呈现为棕黄色至金黄色，内皮有明显环纹，气香，味苦辛。
姜黄的功能
姜黄具有通经止痛、破血行气的功效，在跌扑肿痛、风湿肩臂痛、胸胁刺痛中适用。
姜黄的药理作用
抗菌功效：姜黄素能作用于金黄色葡萄球菌，水煎液可起到抗菌作用，能够达到抑制皮肤真菌的目的。
降压功能：通过动物实验研究得知，醇提物对麻醉犬可取得良好的降压效果。
利胆功效：水煎液具备利胆功效，其中所含有的黄色素可起到消除阻塞性黄疸、收缩胆囊的功能。
喝姜黄水血压会升高吗？
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姜黄在中医当中主要是用于气血淤滞的病症，因此姜黄有调节月经、排经不畅等症状，从理论上来讲的话，姜黄可以有通畅血管，防治冠心病、脑梗塞，降低血脂的作用，反而可能对血压较高的人有益。
然而，现在是一个崇尚科学的时代。要想知道姜黄与血压到底有什么，需要进行科学实验研究，并且要经过验证之后才能得出最终的结论。目前没有任何资料可以证明喝姜黄水血压会升高。。。
血压的高低主要受以下五个方面的影响：①每搏输出量；②外周阻力；③心率；④主动脉和大动脉管壁的弹性；⑤循环血量与血管容量。和食物没有关系，因此喝黄姜水血压不会升高。
有人说南方人喜欢辣的东西，那么有没有辣的饮品呢，可以推荐一些吗？
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我就是南方的，有一種茶。紅糖老姜茶，就是老姜.紅糖，紅棗熬的，辡甜辡甜的，吃到肚子裏暖和和的暖胃，還有適合血氣不旺的人吃，冬天晚上睡覺腳不會冷冰冰的。
葱姜水算不算？冬天煮的热啤酒算不算？别的我还真不知道。
益生菌饮料有哪些品牌？
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益生菌比较知名的品牌有妈咪爱、合生元、金奇仕、纽曼思、汉臣氏、优之元、益力多、Culturelle、森活健康、乐活原素、普丽普莱、培宝康、智灵通、益力健、小象米塔、利贝乐等。益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效（当然，这种功效一定要经过临床验证的）。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。希望对大家有所帮助。
大家好 ，这里
是吃货第一视角。很高兴回答这个问题。
以下是十种益生菌品牌。
1、合生元BIOSTIME
创建于1999年，专注为孕妈妈和妈妈提供育儿营养和护理解决方案，高端婴幼儿营养品和日常护理品供应商
益生菌哪个牌子好 十三种益生菌品牌介绍
2、妈咪爱
成立于1996年，益生菌十大品牌，韩国韩美集团和北京紫竹投资的大型现代化制药公司，涉及儿科/消化科/骨科/抗感染药等领域。
3、Culturelle康萃乐
美国i-Health旗下益生菌膳食补充剂品牌，采用LGG益生菌菌种的益生菌品牌，其儿童益生菌在业内享有盛名。
4、Numans纽曼思
源自美国，益生菌DHA十大品牌，选用丹麦科汉森优秀菌株，细化人群及含量的专业DHA补充剂，专注于高端婴儿食品营销的现代化企业。
5、High Change汉臣氏
汉臣氏(沈阳)儿童制品有限公司，孕婴童保健品领先品牌，专业致力于打造孕妇及儿童健康产业品牌的复合型企业。
6、LIFE SPACE益倍适
创立于澳大利亚，澳洲益生菌知名品牌，专业生产高端益生菌，较具网络影响力的益生菌品牌。
7、Osteoform乐力
源自于美国的补钙品牌，1997年进入中国市场，复方氨基酸螯合钙胶囊/膳食营养补充剂，用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病。
8、普瑞宝
杭州民生药业有限公司，普瑞宝，创建于1926年，益生菌行业领先品牌，中华老字号企业，大型骨干制药工业企业，专业化/负责任的现代化制药公司。
9、昂立
知名保健品品牌，上海市著名商标，集现代生物和医药制品研发/生产/销售于一体的高科技股份制企业。
10、君乐宝JUNLEBAO
始于1995年，以婴幼儿奶粉/低温酸奶/常温液态奶/牧业为主营的大型乳制品加工企业。
希望这些内容对你有所帮助。
谢谢，再见！
以上就是小编关于姜黄类饮料有哪些品牌的分享，希望对你有用。
