养花网一、睡前喝茶好吗
没何难题，我每天也喝，身体好得很．
二、睡觉前喝茶好吗
不好，会影响睡眠质量
三、请问晚上睡前喝茶好吗
晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 晚上最好喝红茶。由于绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量 较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”经过，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃影响。 然而，平时心情容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时刻最好在晚饭之后，由于空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
四、睡觉前喝茶对身体有影响吗？
茶有兴奋的影响，睡前饮茶可能造成失眠等难题，绿茶还对胃有一定的刺激影响，最好睡前不要喝茶。
当然，也是因人而异，兄弟我睡前喝茶没任何事。
五、睡觉之前喝茶好吗？
要看你喝何茶了，如果喝绿茶，乌龙就会影响睡眠。如果是玫瑰花，或者菊花茶就不会，还有一定的保健影响
