养花网网友提问：
孕妇在生产前一个月要注意什么？
优质回答：
孕妇在生产前一个月要注意什么？
按照孕40周的预产期计算，生产前的一个月就是指孕37-40周，这个阶段对于孕妇来说是非常重要的，各方面都得谨慎一些才行。此阶段，胎儿几乎盈满了整个子宫，大部分初产妇的胎儿已经入盆，胎位基本固定，孕妇身上会出现一些不适反应，比如耻骨疼痛，尿频加重，分泌物增加，肚子坠痛等，这些都是正常的生理反应，主要是增大的子宫挤压膀胱和耻骨导致的，等胎儿出生后会恢复正常的。
而经产妇的胎儿，胎儿还没有入盆，胎儿位置还没有固定，子宫仍在上面挤压肠胃和嗝叽，让孕妇肠胃不适，消化不良，恶心难受，呼吸不畅，特别难熬。这也是很常见的现象，等到临产前胎儿入盆，这种情况就会消失的。孕妇注意饮食清淡，少食多餐，如果呼吸不畅太厉害的话，可以就医查看，以免胎儿宫内缺氧。那么，此阶段孕妇需要注意什么呢？这几个注意要知道，以免伤害到胎儿的健康！
1.注意胎动。孕37-40周，虽然胎儿胎动度过了高峰期，很多胎儿受到空间限制，胎动有所减少，但是仍需要注意胎动情况，如果胎动躁动不安，特别频繁，没有规律，或者突然大幅度减少，很可能是胎儿宫内缺氧导致的，必须就医查看。
2.注意产检。马上就要生产了，孕妇必须要按照要求产检，此时不仅要关注胎儿宫内发育情况，还得注意羊水量，以及胎盘成熟等级，确保胎儿健康发育。同时还得评估分娩方式，选择最佳的分娩当时进行分娩。3.保护自己。孕妇的肚子已经很大了，活动不太便利，不管做什么都得注意，不要让自己太累，还得保护好肚子，避免受伤。同时，不管是外出还是在家，都不要独自一个人，以免突然发动。
4.适量的运动。想要顺利分娩还需要适量的运动，比如散步。孕妇可以通过运动帮助胎儿快点入盆，增强体质，加快产程。主要运动要缓慢适量，不要太累，也不要强度太大，以免导致胎膜早破，危害胎儿健康。
5.充足的睡眠。睡眠对于孕妇是很重要的，只有充足的睡眠，才能让孕妇体质更好，更有活力，更有力气面对分娩。胎儿也会更健康。6.营养的饮食。饮食上建议少食多餐，别暴饮暴食，也不要过度节食。可以提前准备一些清凉的水果，比如橘子，橙子，能够缓解恶心不适的情况。
7.良好的心理。面对分娩，很多孕妇都会担心害怕，其实分娩并没有想象中的困难，孕妇应该正确认识各种分娩方式，积极面对分娩，才会让分娩更轻松更安全。
8.准备待产包。正常情况下，建议孕36周前把待产包全部准备好，毕竟孕37周胎儿足月，随时都有分娩的可能，一旦分娩，如果待产包没准备好，也是很麻烦的。9.胸部的按摩。此时可以按摩一下胸部，用温热的毛巾热敷一下，能够帮助打开乳腺，帮助母乳排出，这样产后没多久就会泌乳了，不用担心孩子挨饿了。
10.注意身体情况。孕妇还得注意身体情况，如果出现见红，阵痛，破水等情况，都是分娩的前兆，要及时就医。
综上10个注意事项，在生产前的一个月一定要多加注意，以免影响胎儿与孕妇的生命健康！
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！
其他网友回答
孕妇生产前一个月也就是孕36周左右，此时胎儿马上就足月了，准妈妈需要注意的事项有很多。
孕妇在生产前一个月要注意什么
饮食方面：避免辛辣油腻的食物，与此同时，少吃多餐，预防胎儿过大。
多走动：临近预产期，准妈妈多走动可以促进胎儿尽快发动。除此之外，坐坐瑜伽球也可以加快分娩。
准备好待产包：待产包的准备不是一天两天可以准备好的，建议孕妈咪多问问有经验的宝妈，避免浪费。
产检更为频繁：到了生产前一个月，准妈妈的产检会越来越频繁，大概每隔一周就要去医院检查一次。
注意临产征兆：到了孕晚期，胎儿随时都有发动的可能性，孕妈咪要特别注意临产征兆（规律宫缩、见红和破水等）。
不要过于着急：很多孕妈咪到快分娩时总是担心胎儿为什么还不发动，其实宝宝“瓜熟蒂落”是最好的，准妈妈不必过于担心。
除此之外，生产前一个月，准妈妈还要注意少去人多的地方（避免冲撞）、注意胎动（出现异常胎动要及时就医）、安排好坐月子的适宜（比如由谁照顾，请月嫂的话要提前联系）。
（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）
其他网友回答
您好，混迹育儿界的医学、药学、心理学、营养学四栖生物菁妈来回答下这个问题
生产前一个月大概就是36周
1、胎儿可能已经入盆
胎儿入盆后妈妈会感觉尿频更明显，可能还会感觉到腹部坠胀感更明显。很多妈妈在这时候睡眠也会受影响。
菁妈非常清楚的记得自己当时准备临产的时候胃口变好了，但是睡觉睡不好，而且一走路就感觉整个会阴部都有一种拉扯的疼痛，老是担心胎儿要自己掉下来一样。
2、胎儿已经长大
有些胎儿因为妈妈身体的原因需要剖腹产在36周就可以剖了，因为这时候胎儿已经成形了，体重大概有5斤8两，身长长到45厘米左右。
宝宝有两个肾脏已经发育完成，肝脏已经可以处理一些废物了，菁妈38周照B超的时候是一个同学帮照的，发现宝宝的表情真的是丰富，看到她在里面打哈欠，挤眉弄眼的。
这时候随着胎宝宝的长大，活动的空间越来越小，胎动也会变得慢一些，但是胎动会更加的有力，但是一般一天能够感受到10次以上的胎动。
3、孕期的感觉
身体越来越重，行动都困难了。甚至自己走得太久才还会感到一阵阵肚子发硬发紧的感觉。那是胎儿在向妈妈抗议，让妈妈多休息了。
物品的准备
36周后孩子随时都可以出生，要准备生产用的东西了，妈妈生产要用的物品，宝宝出生要用的物品都要提前准备。
婴儿衣服可以选择：
其他的物品可以问过来人，或者在网上看看。
生产的准备
1、学习生产的知识
可以去听一些孕妇课堂，了解下顺产和剖腹产的知识，了解临产的症状，了解下新生儿护理的知识，很多医院都有孕期的妈妈班。
自己做到心中有数到时心里才不会那么慌乱，特别是临产的症状，见红，规律性宫缩和破水，什么先是破水就是尽快上医院，破水量大还要平躺着上医院才行。
2、定时产检
了解胎儿在子宫里的情况，如果胎儿的缺氧可能还需要吸氧。
控制胎儿的体重，如果说胎儿偏小的话，我们这段时间更加要努力的吃多一些营养的东西，让胎儿长得更大，如果说他体重还可以的话，那我们最后一个月也要控制体重，这样能够更好的顺产，所以吃东西的时候尽量是少食多餐，一些糖分高的食物少吃。
3、适当运动
无论是顺产还是不得已剖腹产，运动对孕妇和宝宝有好处，顺产可以帮助更快生产，而剖腹产却可以让伤品更快愈合。
话题：你临产时做了什么准备？
其他网友回答
【谢谢邀请】生产前一个月也就意味着现在是孕9个月了，相当于孕36周。医学上把孕37周——42周内出生的宝宝称为足月儿，也就是宝宝还有一周就要足月了，准妈妈要做好迎接宝宝到来的准备了。
那么，孕妇在生产前一个月要注意些什么呢？
一、按时产检：1.比如检查胎儿的大小，如果胎儿偏小的话，孕妈妈就需要多吃一些富含高蛋白、脂肪类食物，帮助长胎不长肉；如果胎儿偏大，孕妈妈就要多吃一些新鲜的蔬菜水果、饮食尽量清淡点，不要让胎儿成为巨大婴，否则影响正常分娩。
2.关于胎位正不正、是否脐带绕颈、测量孕妈妈的盆骨、评定分娩方式等等都很自重要，这些都是确保顺利生产，母婴平安所要做的。
二、准备待产包：如果孕妈妈平常就有购买一些用品，就看看宝宝穿的衣物、袜子、帽子等是否齐全，还有奶瓶、抱毯那些都要准备好。
产妇需要用的哺乳服、拖鞋、产妇卫生巾、卫生纸、产房用的一次性床垫等都要准备。还有入院用的一些证件等等，事先准备好，免得进产房时措手不及。三、根据产检医生的建议，看适合做哪方面的运动比较好：比如散步、爬楼梯、做孕妇瑜伽等。孕妈妈适当运动，可以有助顺产。
四、了解临产前征兆：比如见红、破水、宫缩等，了解这些临产前征兆的特性，孕妈妈才能做到心中有数、沉着应对分娩可能遇到的问题，顺利生产。
其他网友回答
导语：产前一个月，宝妈们经过了漫长的怀胎岁月，可能会出现急躁或漫不经心的情绪，但一定要坚持住，此时关系到你和宝宝是否能够顺利见面。那么孕妇在生产前一个月要注意什么呢？让我们一起来看看吧！
产前一个月不能做的事情
1、不能急，有些宝妈是急性子，预产期一到就开始寝食不安了，其实提前10天或推后10天，都是正常现象，宝妈不必着急，保持一颗平常心，耐心等待吧。
2、不能累，这里不仅是指身体上不能累，精神上也不能累，要注意好好休息，以轻松平和的心态来面对分娩。
3、不能懒，有的宝妈整个孕期都是懒洋洋的，经常躺在床上，不愿意活动，这样做反而不利于生产。
4、不能怕，有些宝妈怀孕后就一直担心，怕自己无法正常分娩，怕宝宝有问题会流产，终日活在恐惧当中，其实完全没必要。
5、不能忧，有的宝妈在生活或工作上遇到了困难，产生较大的压力，每天都忧心重重，这种情况有可能会导致难产。
产前一个月可以做的事情
1、准备待产包，作为住院前的各项准备工作，此时可以着手进行了，比如自己的物品、宝宝的用品以及证件资料等。
2、适度运动，可以和家人一起出去散散步、晒晒太阳，适量的运动有助于顺产。
3、按时做产检，最后一个月产检的次数和内容都增加了，而且很重要，所以怀孕期间的产检一定要坚持到分娩前。
4、睡到自然醒，好好享受最后一个月可以睡到自然醒的好日子，等宝宝生下来后要喂奶，晚上会经常被哭声吵醒。
5、和好朋友见面、一起吃大餐，宝宝出生以后与好姐妹见面的时间就少了，而且要顾及宝宝的饮食，宝妈很难自己好好吃顿饭了。
重点提示：对于宝妈来说，产前一个月是一段特别的时光，即将和“十月怀胎”说bye-bye（再见），又要和未曾谋面的宝宝说hello（你好），确实既紧张又兴奋，而且还是决定能否顺利分娩的重要时刻。因此，宝妈提前了解产前一个月的注意事项，是对自己负责，也是对宝宝负责。
今日话题：宝妈们在生产前一个月都做了些什么？有没有记忆特别深刻的事情发生呢？
大家好，我是泉妈育儿心得，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！
以上就是小编关于孕妇在生产前一个月要注意什么的分享，希望对你有用。
