养花网网友提问：
抽烟的人突然戒烟，会不会像网上流传的一样，突发怪病？
优质回答：
本人在“文革”初期，由于跟同学好奇而染上了烟瘾。那时高中毕业，参与“活动”期间(68年)被几位同学拉下恶水，以致一发而不可收，书写了三十年烟龄。其间，包括“文革”第一批上了大学(30岁时)，在校班集体组织戒烟，以及后来的多年数次尝试戒烟，都未取得成功。记得漫画家华君武先生曾画了一幅《戒烟图》登载在一家大报刋上，大意为一位叼着烟斗戴顶礼帽的先生决心戒烟，他将烟斗从三楼窗口抛下以示决心，然而又飞步下楼，从对应一楼窗口又接住了烟斗。故事简单而明了，但说明戒烟历程很是艰难。
然而，我于1998年彻底戒除了烟戒。那是在家人极力反对，“春天老人”(邓)的感召，亲朋医人的劝解以及自身感冒引发气管炎的诸多情况下，通过自已深思熟虑，下决心树信心立恒心才戒除烟瘾的。这“三心”齐发，力量强大，尤其是一生酷爱吸烟的“春天老人”，耄耋之年竟戒掉了数十年的烟瘾，对自已震动影响最大。那年戒烟后，头一周非常难受，喷渧眼泪直流淌，嗓眼发痒极想复吸一根，但是，“三心”拒敌，老人感召，竟抵挡过去。事后想想，那些自我感觉是否一种怪病？然而，坚守两周后起效，竟然闻到烟雾烟丝而发呕发呛。所以，想想那是戒烟过程的一种正常现象，而不是那种什么怪病。
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抽烟的人突然戒烟，突发怪病？又不是抽大烟，抽了多年大烟的人戒了，也未必都会突发怪病，只有部分人会发病。想戒掉香烟，尽可放心的戒，不必有什么顾虑。
本人上小学就开始偷吸烟，烟龄四十年。五年前，我突然想试试自控制力，于是，我开始戒烟。当时，我婆娘被我戒烟的行为弄得莫名其妙，她担心我的性格会因此变了，便一再劝我继续抽烟，劝我等到身体不适应吸烟时再戒。我戒烟一月多期间，除了有点不习惯，从没感觉身体哪里不适，自己心里不去想抽烟的事，几天后就慢慢适应了。后来，我婆娘又买了几条烟回来，一再说服我接着抽烟，我也就没再继续戒下去。如今，我每天抽两包烟，最近又产生了戒烟的想法。我现在产生戒烟的想法，并不是因吸烟引起身体不适，就是想每个月省下那几块烟钱另作他用，我也不怕丢人，实话实说。
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一提到“戒烟”两个字，相信对于那些有烟瘾的伙伴们来说，是件很痛苦的事情，如果很容易戒烟，也就不至于出现那么多得了肺癌而离开人世的消息了。
我身边也有很多伙伴们是“烟鬼“，而且还是那种烟龄比较长的人，曾经问过她们，有没有想过戒烟，答案是他们都曾下定决心过，但是最后都半途而废了。
别说爱吸烟者对自己身体有伤害，就连身边的人也会跟着遭殃。有朋友曾说过，戒烟的那种感觉就好比生病了一般，让人呢特别难受，身体也会频繁出现一些不好的状况，可以拿来形容实在痛苦不堪。
但是不会像题主说的这个问题那样，突发怪病之类的，最多也就出现焦虑不安、头痛等症状。需要提醒的是，这些都是正常的，不用过于担心，如果你有足够的意志力，相信熬过去你就能成功戒烟了。
也就是说，长期吸烟对身体肯定是有害的，而突然戒烟也就在那一段时间身体会出现一些不适应的状态。往长久来看，对我们的身体来看是有好处的，所以最好还是早点戒烟！
不过想要戒烟，可不是那么容易的事情，在这里我建议大家可以通过食疗的方式来辅助戒烟，这样就可以减轻一些症状了，从而减轻烟毒对身体的危害。
就说我身边一个好朋友，他知道自己戒烟不了，然后就经常买罗汉果来辅助戒烟，罗汉果相信大家都很熟悉，它具有很高的医用价值，拿他来泡水喝不仅能降火，也能很好帮助吸烟者化解喉部疼痛。
抽烟对肺部的损害是有着超级威胁力的，而罗汉果便是能清楚腹部毒素的一种“凉茶”，但是要谨记适量而饮哦。
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吸烟有害健康，人人皆知，但是尝试过戒烟的朋友都知道，戒烟很难，有研究显示，在不借助任何帮助的前提下，戒烟的成功率只有大约10%，平均需要戒14次才能成功，但这个成功的界定很模糊，稍不小小就又走上了复吸之路，很快就会回到原来水平，曾经有一位戒烟10年的朋友告诉我，现在闻到烟味还是会有吸烟的冲动，因此，戒烟不是一朝一夕，它需要个人的坚强意志，需要持之以恒、不懈努力地控制自己。
戒烟为什么那么难呢？这是因为烟草中含有尼古丁，尼古丁具有很强的成瘾性，堪比某些毒品，吸烟后尼古丁进入中枢神经，与尼古丁受体结合，促进多巴胺分泌，激活大脑的奖励机制，让人觉得很舒爽，但是这个过程非常短暂，尼古丁很快被代谢，多巴胺含量迅速下降，使人产生情绪低落、精神萎靡等戒断症状，渴望再吸一支寻找再一次的舒爽感觉，戒烟的过程和戒毒的原理相似。很多人觉得吸烟能提神，这其实是种错觉，有烟瘾的人不吸烟时一直处于戒断状态，只是吸烟后恢复正常状态而已。
戒烟真是对身体有太多的好处了，比如运动时气短无力的状况消失，嗅觉和味觉恢复灵敏，牙齿或指甲的烟斑变浅，避免了二手烟对家人的伤害，室内、车内、衣物上的烟味消失，呼吸变得顺畅，咳嗽、咳痰等状况减少，肺部感染的风险降低，冠心病的风险降低，食管癌、口腔癌、喉癌、乳腺癌、宫颈癌、胰腺癌、肺癌等恶性肿瘤的发病风险显著下降，脑中风发生率下降至正常人的水平等等，可以说远离烟草的时间越长，身体的获益就越多。
吸烟的时间越长，戒烟就会越困难，长期吸烟的人突然戒烟可能会出现焦虑、失眠、抑郁、坐立不安、头痛、注意力不集中、心率减慢等各种不适，一些高血压、糖尿病、冠心病患者突然停止吸烟还有可能诱发心血管急性事件，但是网络上流传的戒烟会导致突发怪病完全是无稽之谈，没有科学依据，是那些不想戒烟的人为自己找的借口，嗜烟如命的人单凭个人意志戒烟，确实有一些风险，烟瘾是一种病，不是习惯问题那么简单，戒烟需要家人和社会的支持，还有专业医生的帮助。下面说说如何戒烟，主要分为3步:
1.下决心戒烟：明确戒烟目的，做好出现戒断症状的准备，清理身边所有的烟草和烟具，告诉身边的亲朋好友，获得他们的支持，不在可以吸烟的公共场所过多停留，远离吸烟的人，尽量让自己保持忙碌，不给自己吸烟的空闲时间，别人主动为你递烟时，要果断拒绝，并告知自己已经戒烟。
2.克服戒断反应：烟瘾发作时，多喝水，吃点儿零食，找点儿事情做，分散注意力，让手和嘴都忙起来，想抽烟时等一等，想点烟时停一停，多做深呼吸，缓解压力，淡化烟瘾。此外，还可以在医生的指导下使用药物缓解戒断症状，推荐的药物有尼古丁贴片、尼古丁口香糖等尼古丁替代品、安非他酮、伐尼克兰，这些药物有效性和安全性良好，都是临床一线首选戒烟药，可以使戒烟的成功率提高至20%～30%。
3.戒掉心瘾：坚持戒烟3个月后，戒断症状逐渐减轻，戒烟已经成功一半，剩下的一半就是戒掉心瘾，远离烟草，抛弃所有与烟草有关的物品，告知所有人自己已经戒烟，培养新的爱好和业余活动，想吸烟时指间可以夹一支笔，吃点儿喜欢的零食，多做几次深呼吸，换个环境，对克服心瘾都是有帮助的。
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不会，本人烟龄三十年，一天平均一包半，感觉有点越吸越多想减量，控制不好。后来下决心果断戒烟，开始的时候非常难受，烦躁连续干咳，睡不好觉，口腔溃疡等挺过来就好了，现在已经三个月多一点，刚刚检查身体除了体重增加外没有其他问题。下决心戒烟吧坚持到底就是胜利。
以上就是小编关于抽烟的人突然戒烟会不会像网上流传的一样突发怪病的分享，希望对你有用。
