养花网一、紫苏油和大豆油那个好？
你吃食用油里很多都是加了紫苏油的了.紫苏油成本很低,很多调合油之类的都是有加的.像花生油,豆油之类的,很多生产厂家也是有加进去的.紫苏油只是营养成份比较差,肯定是不如豆油了.一般是没有人直接食用紫苏油的.不过还是看你个人喜好吧
二、红花籽油和普通油何者好？
红花子油好，比普通油营养价格高
三、茶油和红花籽油何者好？
这两种油各有优势，营养成分可以互补，并没有哪种油更好，建议换着吃最佳。
茶油是油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟种子中提取的纯天然高质量食用植物油，色泽金黄或浅黄，质量纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。
红花籽油又称红花油，是以红花籽为原料制取的油品。红花籽油呈黄色，标准型红花籽油的脂肪酸组成为棕榈酸5～9%，硬脂酸1～4.9%，油酸11～15%，亚油酸69～79%，碘价140左右，属干性油。油酸型红花籽油以油酸为主，约占60%，亚油酸25%，碘价105左右，属半干性油。油中含维生素E、谷维素、甾醇等营养成分，有防治动脉硬化和降低血液胆固醇的影响，可与其他食用油调和成“健壮油”、“营养油”，还是制造亚油酸丸等保健药物的上等原料。工业上主要用作油漆原料，在奶牛饲料中添加，可提高牛奶的亚油酸含量。
四、牡丹籽油和红花籽油何者好？
牡丹籽油和红花籽油中牡丹籽油更好，不仅营养还有丰盛的矿物质
营养价格牡丹籽油不仅营养丰盛，其特殊的生物活性和生理功效已被国际医学界、营养学界所证实，α-亚麻酸等这些成分不仅能促进视神经细胞的发育和脑神经细胞的形成
五、紫苏油和香油何者好？
香油更好，香油也就是芝麻油
芝麻油色如琥珀,橙黄微红,晶莹透明,浓香醇厚,经久不散。 可用于调制凉热菜肴,去腥臊而生香味; 加于汤羹,增鲜适口; 用于烹饪、煎炸,味纯而色正,是食用油中之珍品。
芝麻油含人体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸,居各种植物油之首。 还含有丰盛的维生素和人体必需的铁、锌、铜等微量元素,其胆固醇含量远远低于动物脂肪,深受大众喜爱。
六、红花籽油和亚麻籽油何者好？
亚麻籽油好。
亚麻籽在中国属于传统的油料作物，只是身在深山无人识，大众知道了它价格。亚麻分为油用亚麻，油纤兼用亚麻和纤维用亚麻，东北三省产的亚麻用于纺织，如我们常见的亚麻麻垫或亚麻服装。
七、胡麻籽油和红花籽油何者好？
胡麻籽油和红花籽油红花籽油好很多。由于胡麻籽油价格远远没有红花籽油高，缘故是胡麻籽产量高，一亩地产三百多斤，而红花籽产量低，一亩地产小几十斤，胡麻籽出油率高，红花籽出油率低。胡麻籽油是食用油，而红花籽油是药用油，几方面的缘故，胡麻籽油按斤算价，红花籽油按克算价，因此价格上差远了。
八、亚油酸和红花籽油何者好？
而红花籽一般用于榨油主要成分是亚油酸,且红花是红花植物的管状花,部位不同功效也不一样。
九、紫苏油和橄榄油何者好？
紫苏油和橄榄油各有优势，但橄榄油更好。
橄榄油的特点是天然维生素E含量高，是天然的扛氧化剂，然而其油酸是属于中链多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸;
紫苏油属于a—亚麻酸，是人体必须脂肪酸的前体，是长链多不饱和脂肪酸，也就是DHA和ARA的前体，是人体大脑，视力体系，免疫体系甚至消化体系必须要的营养素，人体不能合成，或者合成量少。
从营养上看橄榄油营养丰盛，具有保护心血管，缓解“三高”，减少肥胖，营养大脑等，紫苏油也都具有。紫苏本身就可药食两用，能够治疗伤风感冒，因此，对于寒性体质的人更适合，同时它在抗敏抗炎方面略胜一筹。
从口感上看橄榄油清香爽口，色泽明亮，液体清澈;紫苏油口感香浓，色泽略深，液体比较浓稠。因此，橄榄油的口感更容易被大众接受，有便秘的人早起还可以空腹适量，帮助润肠通便;另外，橄榄油还可用于护肤和保养头发;而紫苏油味道太过香浓，不适合直接口服，更不适合抹在脸上。
十、牛油果油和紫苏油何者好？
牛油果油好
牛油果油是一种口感中性的油，基本上是无味的，这能使它更容易融入更广泛的食谱，包括面包或其他烘焙食品。
牛油果油是一种从非洲植物果实提炼出来的天然脂肪，将打碎的牛油果在水中煮沸提取脂肪，接着将提取的脂肪在室温下冷却和固化；
