小白菜肉丸子汤的做法窍门窍门 小白菜肉丸子汤热量

一、小白菜汆丸子?

  小白菜氽丸子具体做法:   原料:  猪肉馅半斤,小白菜七两,鸡蛋一枚,盐,料酒,胡椒粉,味精,葱花等调味料;  做法:  

1、将鸡蛋打入猪肉馅后用少许盐,料酒,胡椒粉,味精,葱花等调料腌制20分左右。  

2、水烧开后就可以下丸子了,用汤匙一勺一勺的下锅,将飘起的白沫用勺子捞出。  

3、过几分钟后加入洗净的小白菜。  

4、水再次烧开后放入少许盐,鸡精,少许酱油调色,就可以出锅品尝了  小白菜氽丸子营养丰富,其中的小白菜可煮食或炒食,亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍。  

二、小白菜汆肉丸子汤做法?

用料:小白菜200克,猪肉200克,蛋清一个,姜3克(一片),葱20克,生抽一勺,料酒一勺,盐适量,鸡精适量,油25克,清水两大碗。

做法:

1小白菜洗净,猪肉洗净切小块。

2、葱切成葱花大小,姜切姜末。

3、把猪肉和葱姜放在一起剁成肉馅。

4、把肉馅放入盘中,打入一个蛋清,放入油,生抽,料酒,少许盐和鸡精。

5、一个方向把肉馅搅拌至上劲儿。

6锅中放入清水烧开,用汤勺舀适量肉馅在盆中汆成丸子形状。

7、一个一个的大入水中。

8、把丸子全部下入锅中用筷子翻一翻。

9、再把小白菜放入锅中煮软。

10、放入少许盐和鸡精调味,装入汤碗中。

三、小白菜汆丸子做法?

1. 准备一锅清水,放入适量的盐,将水烧开。

2. 将小白菜切去根部,洗净后撕成适当大小的小片。

3. 将丸子准备好,如果使用冷冻的丸子,可以先解冻。

4. 当水开后,将小白菜放入煮沸的水中,焯水约30秒至1分钟,使其变软熟,然后捞出沥干水分。

5. 将焯水后的小白菜装入汤碗中。

6. 把丸子放入煮沸的水中煮熟,时间根据丸子的大小和种类而定,一般为数分钟。

7. 将煮好的丸子用漏网捞出,沥干水分后放入汤碗中。

8. 将煮丸子的水继续煮沸,加入适量的鸡精和盐,调味后关火。

9. 将热汤倒入装有小白菜和丸子的汤碗中,撒上葱花作为装饰。

四、片汤汆丸子?

片汤骨丸子好吗片汤骨丸子杠杠的,我都吃过,我也做过,非常好

五、汆汤丸子做法?

1. 猪肉绞成馅。

2. 打一个鸡蛋入肉馅。

3. 加入适量的味精。

4. 加入一勺的干淀粉。

5. 加入适量的老抽豉油。

6. 加入海天蚝油适量。

7. 按照顺时针的方向给肉馅上劲并搅拌均匀。

8. 加入葱末。

9. 准备白菜叶4片。

10. 洗净切丝待用。

11. 将木耳泡软洗净备用。

12. 将葱姜蒜末准备好。

13. 起平底锅做油烧开。

14. 下入葱姜蒜末爆香。

15. 加入白菜、木耳翻炒,加入食盐、五香粉、味精、老抽豉油入味。

16. 将肉馅攥于手中。

17. 从虎口处挤出肉丸。

18. 起一口炖锅加入清水,将肉丸一个一个挤入锅中。

19. 将煸炒好的白菜、木耳倒入盆中,将煮熟的丸子置于其上,撒入香菜叶上桌

六、冬瓜汆丸子汤?

材料:五花肉一块,冬瓜一块,葱一根,姜一块,食盐适量,十三香1勺,鸡粉2勺,生抽3勺。

制作过程

1.五花肉切碎放绞肉机绞成肉末,葱,姜切末和肉末混合搅拌。加入适量的食盐,十三香,鸡粉,生抽,少许食用油搅拌均匀。

2.冬瓜去皮切片备用。

3.锅中添入适量饮用水,中火加热不要煮沸。

调好味的肉末取适量团成丸子放入水中,(沸水放丸子不会成形,所以一定要在没煮沸的水中下入丸子)按照团丸子的方法把肉末都团成丸子下入水中,等丸子变色飘起来改大火把水煮开。

锅中加适量的食盐,十三香,鸡粉,白胡椒粉进行调味。再把切好的冬瓜片倒入锅中,改中火盖上锅盖煮15分钟,出锅盛入碗中撒少许葱花,即可

七、汆丸子汤做法?

首先我们准备鸡胸肉两块,用水洗净,去除鸡皮切成肉片,再剁碎成肉沫,刀背反复击打,剁成肉泥。这样做出来的丸子会更筋道有嚼劲。

把剁好的肉泥放入盆中,加入食盐2克调味,鸡粉1克提鲜,胡椒粉0.5克,加入料酒20克,加入胡椒粉和料酒都能减少鸡肉的腥味。

再打入两个鸡蛋,用手快速打匀,顺一个方向把肉馅打上劲,让肉泥更好的吸收水分和调料。

再加入适量干淀粉拌匀,加入淀粉可以增加肉馅的粘性,不仅可以锁住肉馅里面的水分,也能使做出来的肉丸滑嫩,入口更筋道。

准备大青菜一把切成两段,西红柿半个切成薄片,放入盆中备用。

这样食材就准备好啦。

锅里添入适量清水,烧开后关火,这样可以避免丸子生熟不一致。把肉馅握在手中,用左手的虎口挤出丸子,再用勺子挖到锅里,等全部下完以后,开大火煮一分钟左右,丸子会慢慢漂浮起来。

丸子漂起后,用勺子撇去浮沫,煮一分钟左右,倒入青菜叶和西红柿。丸子一定要煮透,下锅就漂起来的丸子,里面是不熟的。丸子熟透后,加入食盐3克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,用勺子推动化开,即可关火起锅装入盆中。

装入碗中,淋入少许芝麻油增香,这道简单美味的生汆丸子汤就做好了。汤多而清鲜,丸子色白软嫩,清亮亮的汤汁里飘着仅有拇指般大小、色白软嫩的丸子,当中又飘浮着青菜、番茄等配菜,看上去青白相间,十分淡雅,迫不及待喝上一口,整个身子都暖和了~

下面是所用到的食材和调料:

食材:鸡胸肉,大青菜,西红柿,淀粉

调料:食盐,鸡粉,胡椒粉,芝麻油,料酒

八、小白菜汆丸子的做法,小白菜汆丸子怎么做好吃?

小白菜汆丸子是一道比较简单易做的美食,下面是它的做法:所需材料:

小白菜适量、猪肉馅适量、面粉适量、葱姜末适量、盐适量、清水适量、生抽适量、料酒适量、鸡蛋一个、香油适量。

制作过程:

1.小白菜用清水洗净备用,猪肉馅加入葱姜末、盐、生抽、料酒、香油搅拌均匀,制成猪肉馅丸子备用。

2.将面粉加入清水搅拌均匀,再加入一个鸡蛋搅拌均匀,制成面糊备用。

3.将小白菜放入锅中焯水,焯熟后捞出,放入冷水中浸泡,使其保持脆嫩口感。

4.将焯好水的小白菜均匀地码放在盘子中。

5.将制好的猪肉馅丸子放入锅中焯水,焯熟后捞出,放入码好的小白菜上。

6.将面糊倒入锅中,加入少许盐,煮至面糊浓稠,再淋上少许香油,倒在煮好的丸子和小白菜上即可。

温馨提示:

1.焯丸子和小白菜时水不要太热,以免丸子煮烂、小白菜变形;

2.面糊的浓稠度需要自己掌握,太稀会不易附着在丸子和小白菜上,太稠会影响口感;

3.可以根据自己的口味调整盐的用量,但不建议放太多,以免太咸影响口感;

4.加入香油可以提升菜肴的香气和口感,但不要加太多,以免影响健康。

九、小白菜汆丸子的做法?

方法/步骤分步阅读

1/6

小白菜洗净(多洗两遍,有农药。第一遍可以放些碱水去土) 锅中放水烧开,放入少许花生油和盐(可保青翠的颜色),放进去一变绿就捞出,很好看的颜色。

2/6

放浅筐里,用凉水冲(保持脆脆的口感)沥干,切条。

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肉馅放入两个小的鸡蛋,两片姜切成末,放入一点酱油,盐,花生油和香油。(出来的丸子特别香)

4/6

锅中放适量的水烧开,用勺子将一个个丸子下进去,盖上盖中火煮,差不多颜色都变了,尝尝汤的味道(我尝了个丸子,赞~)觉得淡可以往汤里放点盐,靠靠它吸吸汤会更香。

5/6

汤太少就再放些水,放入适量的小白菜,之前说的丸子和小白菜量也就各用了一半。(就我一个人吃人多可以加量) 放入小白菜后,放点鸡精香油,尝尝汤淡就放点盐。(我口味有点重)

6/6

看着差不多关火就行了,盛出来,原谅我贪吃,才上图。 喜欢汤多的多放水,口重的多放盐,喜欢菜脆脆的不要煮太长,喜欢烂的多一会,总之由着自己的爱好来。用心去做,用料实在自然好吃。

十、小白菜汆丸子怎么做好吃,小白菜汆丸子的家常做法?

原料:  

猪肉馅半斤,小白菜七两,鸡蛋一枚,盐,料酒,胡椒粉,味精,葱花等调味料;  做法:  

1、将鸡蛋打入猪肉馅后用少许盐,料酒,胡椒粉,味精,葱花等调料腌制20分左右。  

2、水烧开后就可以下丸子了,用汤匙一勺一勺的下锅,将飘起的白沫用勺子捞出。  

3、过几分钟后加入洗净的小白菜。  

4、水再次烧开后放入少许盐,鸡精,少许酱油调色,就可以出锅品尝了 

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