养花网一、何水果钾含量高？
含钾高的水果有下面内容几种:
第一种，香蕉，由于香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。
第二种，桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高
第三种，芒果，芒果不仅钾含量丰盛，而且含有丰盛的维他命A和C，营养元素很丰盛。
二、何水果维A含量高？
梨，葡萄，香蕉，西瓜，李子，哈密瓜，柿子，芒果，菠萝，柠檬，金橘，柑橘，榴莲，苹果，枇杷，樱桃，桂圆等水果。除了这些之后，南瓜，白菜，胡罗卜，黄瓜，西红柿等蔬菜中也含有丰盛的维生素A，一般黄色水果大部分都是含有维生素A的水果。
三、何水果果糖含量高？
接着含量最高的有龙眼，香蕉，哈密瓜，冬枣，甘蔗，石榴，柿子，香蕉，桂圆，荔枝，菠萝蜜，榴莲，琵琶，柿子，桂圆，龙眼，这些水果的果糖含量都很高。
四、何水果VC含量高？
维C含量高的水果主要是猕猴桃。每100g含有维C的含量就是243mg，它具有抗氧化，能够使肌肤变好的影响，它还含有大量的维E也能够进行抗氧化。
其它水果如：草莓、苹果、梨、葡萄等都含有一定的维C
五、何水果钙含量高？
含钙相对高的水果有无花果、冬枣、金桔、桑葚、猕猴桃等。
含钙量高的食物主要是肉类和奶制品、豆制品等，比如牛羊肉、鸡蛋、牛奶、酸奶、豆腐、豆浆、鱼虾、木耳、紫菜、虾皮等。
六、何水果叶酸含量高？
富含叶酸高的有橘子，香蕉，葡萄，桃子，草莓，西瓜，樱桃，叶酸高的蔬菜有，莴苣，菠菜，西红柿，胡萝卜，青菜，龙须菜，花椰菜，油菜，小白菜等。
七、水果vc含量高代表何？
水果vc含量高代表该水果营养价格高，由于维生素C对人体来说非常重要。
VC是指维生素c，维生素c含量高的水果是比较多的，一般情况下的水果都是含有一定维生素c的，比如常见的有柠檬，橘子，猕猴桃，芒果，火龙果，苹果，柚子，杏，山楂，樱桃，草莓，杨梅，葡萄，柚子等等。
八、何水果VC含量高啊？
维生素c含量高的水果是非常多的，包括柠檬，葡萄，猕猴桃等等，也可以多吃一些西红柿含的维生素，c的含量也是非常高的。多吃维生素c对皮肤有一定的增强抵抗力功能，对皮肤的功效也是非常好的，有一定美白淡斑的影响，也有助于嫩肤的效果
九、何水果叶黄素含量高？
含叶黄素多的水果有橙子，木瓜，芒果，葡萄，奇异果等。
叶黄素也被称为植物黄体素，是一种类胡萝卜素，对人体视力有一定的保护租用，还能起到抗氧化，抗癌的效果，生活中含叶黄素的食物有多种，例如蛋黄，玉米，菠菜，胡萝卜，芦笋，甘蓝，芹菜，莴笋，绿色花菜等都含有丰盛的叶黄素，含叶黄素多的水果包含猕猴桃，橙子，木瓜，芒果，葡萄，奇异果，香蕉等。
十、何水果维B含量高？
水果中含有维生素B比较多的一般有西红柿、橘子、香蕉、葡萄等水果。水果中一般含有维生素B比较多的有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、核桃等水果,食物中含有丰盛的维生素B1的通常有火腿、黑米、胚芽米等。维生素B,一般是B族维生素的总称,通常属于水溶性的维生素。维生素一般来自相同的食物来源,比如酵母等。维生素B一般包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,一般是将近10种的维生素。
