网友提问:
枇杷对身体有什么坏处?
优质回答:
枇杷作为一种水果,正常食用是不会给人体带来什么坏处的,只要别吃的太多,不吃枇杷核(含有苦杏仁苷,有毒性),不吃未熟的枇杷都是没什么问题的。唯一需要考虑的是部分人群身体情况不同,可能需要注意摄入量少吃或不吃而已,如胃寒凉经常容易腹泻的人群要少吃凉性枇杷、比如年纪较大的老人或年龄小的儿童不宜多吃、比如胃酸分泌过多的朋友也要少吃枇杷、比如糖尿病患者需要注意量少吃一些,枇杷的升糖指数为55,血糖不稳定时暂时不吃…但这也不能怪罪于枇杷吧?从营养价值角度来说,枇杷还是很健康有益的水果的,它的热量不高,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、烟酸、钾、镁、锌、硒等营养素,同时枇杷还含有黄酮类抗氧化物质、多种有机酸,具有药食同源的属性,市面上销售的止咳糖浆就有以枇杷为原料制作的。
枇杷在保护视力、预防夜盲症、缓解皮肤干燥、抗氧化抗炎等方面都有不错的表现。总之,作为一种正常的水果,正确食用它并不会有什么害处,喜欢的朋友在枇杷上市时正常选购就好,只是健康人群注意摄入量别一次性食用太多,过犹不及,孩子食用枇杷时一要注意量,3个左右就好,同时也要注意别让孩子不小心把枇杷核吃掉。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
其他网友回答
枇杷,性平、味甘酸,既是一种水果,又是一味中药。
枇杷的功效和作用
1、枇杷,性平、味甘酸,最大的功效是能够镇咳祛痰、润肺止咳,治疗咳嗽的效果极好。
2、促进消化,增进食欲。枇杷中含有有机酸,它可以促进消化腺的分泌,有着增强食欲,促进消化的作用,而且还能生津止渴,用于治疗口渴、咽喉肿痛、中暑等症状。
3、减肥养颜。枇杷中含有丰富维生素E,可以促进细胞分裂、增强机体新陈代谢,有利于减肥,而且维生素E还能帮助调节内分泌、改善我们的肌肤暗沉现象,在帮助减肥的同时,还能保持容颜美丽。
4、保护视力:枇杷中含有丰富的胡萝卜素和B族维生素,有利于保护视力和促进儿童的发育。
另外,枇杷叶也有止咳化痰的功效,它可以和其他止咳化痰的一些药物合用,效果极佳。
食用枇杷的禁忌
1、枇杷属于寒凉食物,对于脾胃虚寒的人群不建议食用,另外及糖尿病人也不宜食用。
2、吃枇杷的时候最好不要喝酒,因为枇杷汁中的类胡萝卜素跟酒精接触之后,很有可能会转变为超氧化物,影响身体的健康。
3、还有,不要吃枇杷核,含有苦杏仁苷,有毒性。
其他网友回答
润肺
其他网友回答
没有坏处,他是治咳嗽的,效果非常不错,我今常吃他,我也很少咳嗽的,
其他网友回答
现在正是吃枇杷的季节,作为一种水果的枇杷,原产于中国东南部地区,秋天或者初冬季节开花,春天或初夏季节成熟,比一般的水果成熟的都早,因此被人们形象的称为“果木中独备四时之气者。”
一般来说,枇杷对身体没有什么坏处,只有吃的不得当或特殊身体状况的人吃时,才会有坏处。
枇杷的营养价值
成熟的枇杷味道甜美,营养丰富,含有多种果糖、葡萄糖、维生素A、B、C和矿物质钙、铁、磷、钾等。
其中胡萝卜素含量在水果中属于含量比较丰富的。
枇杷除了鲜吃之外,也常制作成罐头,也有用枇杷酿酒的。
枇杷有润肺、止咳等功效。
枇杷叶可入药,有清肺、降气、化痰的作用,经常被制成“川贝枇杷膏”。
不适合吃枇杷的人
1.糖尿病患者不适合吃枇杷:枇杷含糖量比较高,属于高糖水果,糖尿病患者吃后容易使血糖上升。
2.脾胃虚弱者不适合吃:脾胃虚弱者食用枇杷后,可能因为枇杷中含的酸性物质,出现胃痛、腹泻等情况,引发胃肠道疾病。
3.有胃肠道疾病患者不适合吃,枇杷性质寒凉,有胃肠道疾病患者食用后,可能会加重病情。
4.对于一般人,枇杷也不适合吃的太多,枇杷果核中含有微量的氰化物,虽然不至于产生毒性,吃多了会觉得苦。
苏轼曾赋诗《食荔枝》描写吃枇杷的情景:“罗浮山下四时春,卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”
以上就是小编关于枇杷对身体有什么坏处的分享,希望对你有用。