养花网一、中考体育前吃哪种巧克力？
中考体育前可以吃那种纯的黑色巧克力，也可以吃那种牛奶，巧克力，然而一定要吃纯可可脂的那种巧克力，不要吃代可可脂的巧克力。这两种巧克力的口味就大不相同，吃代可可脂的巧克力，有一种油膜的感觉，而且它对于增强你的体力不如纯的可可脂巧克力那么好。
二、运动前吃巧克力可以吗？
可以。
跑步前适量吃巧克力有利有弊：
1. 优点：跑步锻炼会消耗身体能量，适量吃巧克力能够补充身体所需的能量，提升灵魂。
2. 缺点：过量食用巧克力容易引起能量摄入过多，导致身体肥胖，影响减肥瘦身效果。建议在减肥期间选择黑巧克力，并注意适量食用。
3. 注意事项：巧克力含有较多脂肪及糖分，过量食用也容易引起肠胃负担。
三、中考体育吃哪种巧克力？
中考体育前可以吃那种纯的黑色巧克力，也可以吃那种牛奶，巧克力，然而一定要吃纯可可脂的那种巧克力，不要吃代可可脂的巧克力。这两种巧克力的口味就大不相同，吃代可可脂的巧克力，有一种油膜的感觉，而且它对于增强你的体力不如纯的可可脂巧克力那么好。
四、吃哪种巧克力最健壮？
黑巧克力。黑巧克力之因此有益，是由于生产巧克力的可可粉含有一种名叫“黄烷醇”的苦味物质，它是一种卓越的抗氧化剂，具有预防心脏病和抗癌影响。
虽然在红葡萄酒、水果、蔬菜以及茶叶当中都含有这种物质，但科学家的最新研究成果表明，黑巧克力所含的这种抗氧化剂有更强的效力。其抗氧化力是牛奶巧克力的3倍，红茶的4倍。
五、中考吃哪种巧克力好？
当然是吃德芙巧克力最好啦，吃稍微苦一点的巧克力
六、跑步前吃巧克力好吗？
不太好。
巧克力的确有补充能量的影响，它的脂肪含量比较高。然而吃了巧克力后嘴巴里、喉咙里会有粘稠感，这不利于呼吸，尤其是当人在运动中，需要急促呼吸的时候。跑步前可以喝些润喉的物品，这样更有助于呼吸。
如果要补充能量，可以在跑完步后吃巧克力，这样可以及时补充能量，使能量及早恢复。
七、考试前吃巧克力好吗？
研究发现，大脑的运转跟葡萄糖的关系极其密切。血液中的葡萄糖是大脑运转惟一的能源物质，同时，大脑是葡萄糖的使用“大户”，仅占人体体重2%的大脑，却消耗了占人体总能量(即葡萄糖)的20%~30%。 研究还发现，大脑运转不仅需要血液中的葡萄糖，运转情形很大程度上取决于血中葡萄糖的水平。脑细胞对血糖的要求是，既不能太高也不能太低，血糖不足和过高都会影响到大脑的良好运转。 实验表明，血糖稳定在正常高值水平的学生们，在难度较大、挑战性强的脑力测试中，成绩提高。而且，大脑在高度活动时需要分解更多的血中葡萄糖，脑力活动越剧烈，充足的血葡萄糖或脑葡萄糖供应越重要。 考前可吃块巧克力 除了日常饮食外，在临考前，还有没有一些有益于考生达到冲刺情形的食物或营养品呢？戴光强建议说：“考前半小时吃块巧克力，在考试期间上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助于考生脑力充足；另外，还可多补充一些DHA和多种维生素及矿物质。” 最近研究报道称，英国研究人员发现，巧克力成分中富含的黄烷醇能增速大脑血流量，从而增加对大脑葡萄糖和氧气的供应。研究人员特别提出，在数学考试前吃块巧克力对考生有利。“我倒是推荐，在任何考试前都可吃一块巧克力。”戴光强说道。 除了这些之后，纽约康纳尔医院医学中心营养学专家芭芭拉?莱文博士说：“在考试前补充DHA可以考出更好成绩。”DHA主要存在于鱼类中，尤其是鲈鱼、海鱼含有丰盛的DHA，因此，“考生在复习的日子里及考试期间，能多吃一些鱼是很有帮助的”。戴光强还介绍说，B族维生素如B1、B2、B6、B12等，维生素C、维生素E、硒、铬等也可考虑在复习及考试期间补充。
八、运动之前可以吃巧克力吗？
有用，可以提前吃。
巧克力的影响其实是提高运动时的兴奋度。 根据每个人体质不同来辨别。 跑前半个小时，你可以适量的吃一小块巧克力，接着去做准备活动，你就会感到很快的热起来。
在跑之前，吃下去的食物是为了提供能量。 它将会让你的“油箱”加满。
九、运动吃巧克力有好处吗？
有好处。运动会在身体消耗能量的同时，释放出多巴胺等神经递质，给人带来愉悦感，而巧克力中含有可可成分，可以释放出和多巴胺相似的化学物质，对心情有提升影响。除了这些之后，巧克力中还含有多种抗氧化物质和铁、镁等矿物质，可以增强身体抵抗力和免疫体系。然而，运动后进食巧克力仍需控制摄入量，过量的糖分和脂肪会对身体健壮产生不良影响。而且，建议选择含有高可可固体含量的黑巧克力，由于比起牛奶巧克力和白巧克力，黑巧克力中的可可成分更高，对身体更有益。除了这些之后，运动后的正确补水也非常重要，要注意喝足水，避免出现脱水的情况。
十、老人吃哪种黑巧克力好？
咖啡特使的味道就很好 –比利时CAFE-TASSE 77%可可特黑巧克力
还有，瑞士莲的 lindt 85% cocoa含量的黑巧 这个在它的专卖店铁定可以买到 俄罗斯的胜利黑巧，价格便宜味道尚可，
性价比还是不错的 俄罗斯胜利 72%的金奖蜂窝黑巧，一如其名，巧克力真成蜂窝状，掰开来都是空隙，像馒头一样。口味非常到味。
大概由于是蜂窝状的，刚咬下去有点脆，接着就融化在口里，感到一阵浓浓的，只有巧克力才有的苦味弥漫开来…… 推荐几种好吃的黑巧克力 本人特爱吃黑巧克力，最开始吃的是德芙，
自从一次偶然吃了70%可可脂的金象，立马抛 弃德芙，觉得实在太甜。最喜欢的就是黑巧那种微苦，但回味非常甘香的味道。 说说我吃过的几种比较好吃的黑巧吧。
