养花网一、来例假可以吃哪些水果？
在来月经期间可以吃香蕉，苹果，牛油果榴莲等，建议看一下经期出血量的情况是否正常，这段时间内应该及时的进补，也不要有压力，看一下睡眠的变化，同时建议做到营养均衡，先不要进行剧烈活动，观察是否也出现了尿频等不适的情况，注意休息保胎。
二、女生来例假吃什么水果好？
女性在来例假的时候是可以吃一些苹果橙子香蕉，但是在吃水果的时候不能够吃冰箱里面直接取出来的水果，可以吃一些常温的水果，在饮食上面也要多吃一些寒温的时候，同时也可以多喝一些红糖水，因为在来月经期间，有一些女性是会出现痛经的情况。
三、例假吃什么水果对身体好？
例假期间可以选择吃一些比较温和性的食物，因为在这个期间吃一些水果可以补充富含维生素和钙质，能有效的缓解月经期痛经以及情绪的改变。温和的水果有荔枝，金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜桔、橙子、李子、木瓜等，经期都可以吃。对身体没有影响，放心使用。
四、例假吃什么水果最好？
例假期间是可以吃一些苹果，香蕉，梨，猕猴桃，火龙果，橙子，葡萄等水果，但是在例假期间也是不建议吃太多生冷刺激性食物，不然很有可能是会导致痛经出现的，另外在例假期间也不能够做剧烈的运动，像打羽毛球，打篮球，打排球等运动都是不建议做的，是可以做一些简单的瑜伽动作。
五、来例假可以吃腰果吗？女孩来例假的时候痛经吃什么？
可以在月经期间吃腰果。腰果营养价值丰富，含有 b族维生素。月经期间吃一些腰果对身体有好处。经期如果有痛经，可以用红枣泡水喝，有助于缓解痛经，疏通身体充血也有帮助。如果一个女人在经期有轻微的疼痛，最好是可以控制饮食，不要吃的过于辛辣。
六、例假期间吃什么水果？
例假期间一般建议不吃或少吃生冷的食物。像水果，如果特别想吃，建议可以通过蒸、煮、加热等方式先行处理好后，再进行食用。比如说像我们生活中常见的苹果，梨，香蕉，火龙果等水果。它们在加热过后，虽然和之前的口感不同了，仍然还是很美味的。
七、来例假吃什么好排毒？
来例假可以选择多吃一些排毒的食物。可以吃一些胡萝卜、金银花、菊花茶等。也需要适当的多吃一些水果来补充维生素，例如苹果，圣女果。这些食物都是有助于身体排毒的。同时在月经期间也要注意避免劳累过度，要保持充足的睡眠时间。还可以适当的锻炼一下。
八、狗狗来例假吃什么补补？
正常饮食就好，狗粮品质好基本就够了，发情期的狗狗食欲不太好，吃的少你可以买点狗罐头拌在狗粮里增强狗狗食欲，买之前可咨询骨头我那个宠友都在那里购买，免得买到假货。
如果不想狗狗配种建议穿上生理裤，不仅可以避免配种也能保持家里卫生。
九、来例假不能吃什么？
来例假不能吃生冷的食物，因为比较冷的食物特别容易引起宫寒，容易造成月经不调或者痛经现象，还会出现月经期间血块增多。如果月经不调，可以适当吃一些活血化瘀的中药调理。月经正常，平时也要注意保暖，多喝一些温开水，有利于月经期间把体内毒素排出。
十、来亲戚吃什么水果好？
来亲戚吃水果可以选择草莓、葡萄和火龙果。因为草莓、葡萄和火龙果都是比较受欢迎的水果，口感甜美，营养价值较高。草莓富含维生素C、叶酸和钾，能够滋润肌肤、增强免疫力；葡萄含有葡萄糖、果糖、葡萄酸、酒石酸等多种成分，对预防心血管疾病、调整肠胃功能有很好的作用；火龙果富含多种维生素和矿物质，能够增强免疫力、美容养颜。草莓可做成水果沙拉或鲜奶油草莓蛋糕，葡萄可直接食用或做成果汁或果酱，火龙果可切片或把果肉挖出来制成果汁或果冻等美食品尝。
