养花网一、什么水果含维生素c最多？
猕猴桃
猕猴桃是富含维生素C最多的水果，被称为维生素C之王。水果富含的维生素C都比较多，常见的富含维生素C的水果有以下几类：
1、桃类的水果，比如桃子、潘桃、樱桃，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C。
2、枣类的水果，比如青枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多。
3、其他水果：比如西红柿、木瓜、草莓、橘子、芒果、柿子、番石榴、梨、杏、香蕉、葡萄等水果也都含有一定量的维生素C。
二、什么水果含维生素C最多？
含维生素C最高的水果是酸枣、沙棘、猕猴桃、柚子，每100g维生素C含量超过100mg。维生素C可预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。
是枣的变种。又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。多野生，常为灌木，也有的为小乔木。树势较强。枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，除生长枝各节均具托刺外，结果枝托叶也成尖细的托刺。叶小而密生，果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色，内薄，味大多很酸，核圆或椭圆形，核面较光滑，内含种子1至2枚，种仁饱满可作中药。其适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。果皮红色或紫红色，果肉较薄、疏松，味酸甜。
三、什么水果含维生素c和a最多？
水果含维生素C和a最多的有：梨、猕猴桃、橘子。
维生素C在维生素家族里应该是很知名的一种了。在皮肤美容养颜界还是非常不错的，另外还有增强抵抗力，延年益寿，助力牙齿和骨骼发育，预防感冒的功效。
维生素a是人体正常代谢和工作是必须的一种营养，它多存在于一些水果和蔬菜中，平时人们应尽量吃这些富含维生素的食物，才能满足身体工作时对维生素a的需要。
四、哪种水果含维生素C最多？
含维生素C最高的水果是酸枣、沙棘、猕猴桃、柚子，沙棘在民间也叫它醋柳、酸刺，黄酸刺、酸刺柳、黑刺等，它是胡颓子科、沙棘属落叶性灌木植物，在我国主要是分布在西北地区。
这种植物长得确实不怎么起眼，既不高大，也不美观，但它却有着极强的生命力，特别耐寒、耐干旱，还具有抗风沙，在盐碱化的土地依然能生长。
五、什么水果含维生素C和E最多？
以下是一些富含维生素C和E的水果：
1. 橙子：橙子是维生素C最丰富的水果之一，每100克橙子中含有大约53毫克的维生素C。
2. 柠檬：柠檬也是维生素C含量非常高的水果。每100克柠檬中含有约40毫克的维生素C。
3. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和E，每100克猕猴桃中含有大约90毫克的维生素C和0.6毫克的维生素E。
4. 李子：李子富含多种维生素和矿物质，其中维生素C和E含量较高。每100克李子中含有约7毫克的维生素C和0.4毫克的维生素E。
5. 草莓：草莓富含维生素C和E，每100克草莓中含有约60毫克的维生素C和0.6毫克的维生素E。
六、哪类水果含维生素C最多？
猕猴桃
猕猴桃含维生素C最多，其他富含维生素C的水果有：
1. 桃类水果：桃、潘桃、樱桃等，均含有丰富维生素C。
2. 枣类水果：青枣、酸枣、红枣，维生素C含量也很高。
3. 其他水果：西红柿、木瓜、草莓、橘子、芒果、柿子、番石榴、梨、杏、香蕉、葡萄等也含有适量维生素C。建议日常多食用新鲜水果来补充维生素C。
七、含维生素c最多的水果是什么？
富含维生素c最多的水果是猕猴桃，猕猴桃是属于维生素c最多的水果，在身体有缺乏维生素c的时候，可以适当的吃些猕猴桃，平时的食物中，尤其是很多水果、蔬菜中都含有大量的维生素c，可以补充正常人体的需求，建议平时的时候最好是饮食均衡。
八、什么水果含维生素A最多？
芒果中含有的维生素A最为丰富，有助于改善视力问题，并且能够润泽皮肤。同时，苹果、香蕉、橘子等水果含有的维生素A也较高。
九、什么水果含维生素最多？
1 红橙黄色的水果含维生素最多。2 这是因为红橙黄色的水果中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，如橙子、柑橘、猕猴桃、芒果、菠萝等。3 还有一些绿色的水果也含有很多维生素，如绿色的奇异果，但是相比红橙黄色的水果，绿色的水果中维生素含量稍低。因此，平时多吃红橙黄色的水果可以更好地补充身体所需的维生素。
十、什么水果含维生素C？
富含维生素C的水果种类比较多，维生素C含量最丰富的为猕猴桃及西红柿。
面部色素比较多的人群，可以多摄入富含维生素C的水果和蔬菜。
还有其他水果也含有较多的维生素C，例如苹果、桔子、橙子、柚子等，此类水果可以多食用。
西红柿可以属于水果，也可以属于蔬菜，此类食物经常食用，对皮肤暗沉、色素沉着或者发黑现象，有较好改善效果。
