葛根粉热量高吗,减肥的人可以吃吗(葛根粉和米饭哪个热量高)

25克葛根粉有多少热量？

25克葛根粉的热量约为94千卡。

葛根粉的热量主要来自其中的碳水化合物，每100克葛根粉含热量约为352千焦（约84千卡）。相对于米饭或馒头等其他主食，葛根粉的热量并不算太高，但是属于一种热量偏高的食物。

藕粉和葛根粉哪个热量高

藕粉。每100克藕粉的热量为372大卡，而每100克葛粉则是357大卡热量，两者相对比，藕粉热量更高一些。不过这两种粉都是和水冲泡食用，实际上一碗藕粉或葛根粉的热量也不是很高，大约在200大卡左右，如适量食用，并不用担心会长胖。