柿子吃了会胖吗女生(吃小柿子减肥还是增肥)

吃柿子长肉不？

不会。

脆柿子里面含有的脂肪比较的低，热量也比较少，吃过之后不会出现发胖的现象，但是在这期间不能吃太多，在减肥期间饮食方面应该多选择蔬菜和水果。

吃小柿子的好处和坏处？

吃小柿子的好处多多，补充微生素，糖分少。可以有减肥功效，而且小柿子口感好比吃水果营养更丰富，但是坏处是不要多吃，对胃肠不好

吃冻柿子会胖吗

不会吃胖，柿子营养较为丰富,含有蛋白质,脂肪较少,但不可空腹吃。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。