黑米芝麻糊的功效与作用(黑豆芝麻糊怎么做)-养花网

将黑芝麻，黑米和花生米打成糊状，给宝宝吃的话对宝宝的头发骨骼和牙齿都是有极大的好处，可以补充宝宝身体的营养。因为这些食物都有补肾补血和安神的作用，宝宝使用的话还可以促进宝宝大脑的发育，并且打成糊状有利于宝宝肠胃道的吸收。

食材:黑芝麻20克、黑豆20克、黑米20克、红枣3个、清水800毫升

把所有食材准备好启用豆浆键或者米糊键都可以！

这个配比黑芝麻糊浓稠度刚好！红枣也打的很细，没有颗粒感。还带着清甜！经常喝可以黑发补肾！

打完豆浆直接再加入清水一键自清洗，破壁机就洗的非常干净了！完了还可以再用烘干功能烘干！

破壁机有十大功能打豆浆、米糊、熬汤、奶昔、做果汁。。。丰富了家里的餐桌。

1、黑芝麻用水冲洗后，用滤网勺捞出放入锅里，先用大火将水份炒干。

2、水份炒干后转中小火继续翻炒，直到将黑芝麻炒熟炒香捞出放凉。

3、黑豆洗净后放入锅中，开中火炒制，炒熟后捞出放凉。

4、糯米粉用中小火炒熟。

5、将冰糖放入碾磨机里打成粉。

6、将黑芝麻打成粉。

7、再将黑豆打成粉。

8、碗中放入3勺黑芝麻粉。

9、2勺黑豆粉。

10、1勺冰糖粉。

11、半勺熟糯米粉，将其混合均匀，倒入开水90克搅拌成糊状，再放点红枣粒点缀即可。

食材用料黑米适量炼乳适量黑芝麻粉适量黑米芝麻糊的做法1黑米两杯2淘洗干净后，用清水浸泡一夜3将黑米连同浸泡的水一块倒入豆浆机4开启五谷豆浆，下面就是豆浆机在工作，没我啥事了5加水到较低的刻度肌耿冠际攉宦圭为氦力线6一会，豆浆机打好了7倒入碗中8加入一匙黑芝麻粉9加入适量炼乳

主料黑米：50小米：50黑芝麻：20辅料白砂糖：适量具体步骤第一步1.准备好食材第二粻穿纲费蕺渡告杀梗辑步2.将小米和黑米浸泡一个晚上第三步3.用清水冲洗干净第四步4.倒入豆浆机里第五步5.将黑芝麻倒入豆浆机第六步6.加入适量的水第七步7.盖上盖子第八步8.插上电源按下米糊键，好后倒出即可烹饪技巧米糊不用过沥即可食用

黑米芝麻糊的功效与作用(黑豆芝麻糊怎么做)