糯米饭热量?
热量为116大卡左右。
一般情况下,糯米饭的热量要稍微高于米饭一些。每100g生糯米中所含的热量大约是348大卡,做熟之后,每100g所含的热量为116大卡。每100g大米中所含的热量大约是345大卡,做熟之后每100g所含的热量为116大卡。二者相比较并没有差太多。
快速掉秤的最佳饮食食谱?
减肥期间一般可以多吃芹菜、玉米等掉称比较快,都有调整的作用。
1.
芹菜:芹菜当中含有丰富的膳食纤维,在吃了以后可以减少其他高热量的食物摄入,促进减肥的成果。
2.
玉米:玉米也具有润肠通便的效果,可以增加饱腹感,可以缩短减肥的时间,比较适合在减肥期间吃。
糯米饭热量是多少
一、糯米饭热量:
每一百克糯米饭含有一百一十六千卡热量,二十六点一克碳水化合物,零点三三克脂肪,二点四三克蛋白质,零点二七克纤维素。
二,糯米饭介绍:
糯米饭是中国传统主食之一,在南方中国人民生活中占有重要地位,为男女老幼喜爱之食品,各种节日的主食,多为糯米做成的各种食品。。糯米饭有甑蒸加红枣的糯米饭,染成五颜六色的花糯米饭,元宵节的汤团、八宝饭、糍粑、年糕,端午节枕头形和三角的粽子,清明的青团,清明粑。贵州省流行各种口味糯米饭,各种糯米饭的甜咸酸辣做法层出不穷。